Rolfjóga

Rolfjóga je jemná práce s tělem zahrnující zejména práci s fasciemi (vazivovou blánou uzavírající povrch svalů, orgánů a, kostí), práci s dechem a nejhlouběji uloženými svaly. Efekt pro tělo: rovnější záda, která nebolí, vyšší tělesná výška, s tím spojená úleva pro klouby i meziobratlové ploténky a jejich léčení, štíhlejší pas a plošší břicho, srovnaný krk a mizení „hrbu“ za krkem, často i úleva od bolestí hlavy.

Rolfjóga je skvělou pohybovou průpravou pro každého bez ohledu na věk či fyzickou kondici, je přínosem vrcholovým sportovcům stejně jako seniorům.

Lektorka: Hana Zapletalová